HIIT voor 2 of 3 personen

Beschrijving van de dienst

20euro per deelnemer minimaal twee personen zonder abonnement of koop een abonnement met hoge intensiteit en parkeer gratis en bespaar geld U hoeft geen abonnement aan te schaffen, u kunt voor één sessie contant of met pin ter plaatse betalen High Intensity Interval Training HIIT-training geeft drie keer betere resultaten bij gewichtsverlies dan cardio-oefeningen, en het kost veel minder tijd om te presteren. HIIT, waarvan in talrijke onderzoeken is gebleken dat het de meest effectieve manier is om onderhuids en buik vet kwijt te raken. Dit geldt vooral voor langere intervaloefeningen waarbij minstens enkele honderden calorieën worden verbrand en waarbij meer spieren betrokken zijn. Als jij een van de mensen bent die regelmatig traint of als je net aan hun avontuur begint, is trainen perfect voor jou! Tijdens de groepslessen neemt uw motivatie en zelfvertrouwen toe, zodat u na deze lessen de gewenste trainingseffecten zult zien in de vorm van een groot welzijn en figuur! Groepstraining is voor iedereen! Vrouwen en mannen die zogenaamde uitjes naar mensen missen. Bovendien, als je een tiener bent, ouder dan 16 jaar, is groepsoefening ook iets voor jou.